Tem músculo que você não consegue ativar sozinha.
Depois de gravidez, cirurgia ou muito tempo parada, certas regiões custam a responder no exercício comum, mesmo com esforço.
Abdômen que não responde
Você faz o exercício e sente tudo, menos o lugar que queria trabalhar.
Volta depois de parada
Retomar do zero, quando o corpo perdeu o hábito de recrutar aquele músculo.
Pouco tempo para treinar
Rotina que não abre espaço para academia, e o corpo cobrando.
"Não substitui academia e não vai dizer que substitui. Trabalha o músculo que você não consegue ativar sozinha."
Contração sem você levantar peso
Apoio ao exercício, não substituto dele.
Os eletrodos provocam contração no músculo sem que você faça o movimento. É apoio para quem está retomando ou para uma região que não responde, e a Juliane vai ser honesta se o seu caso pedir exercício em vez de aparelho.
Você sente contraindo
A sensação é estranha na primeira vez e passa em minutos.
Intensidade ajustada com você
Sobe até onde é confortável, e não além.
Honestidade sobre o limite
Se o seu caso pede academia, ela diz.
Juliane Gomes
Cuida das dores que ninguém vê e do contorno que você quer no espelho. Sessões a partir de R$ 70.