Se você está pesquisando sobre estética corporal, provavelmente já se deparou com dezenas de promessas milagrosas. "Perca 10cm em uma sessão." "Resultados imediatos." "Sem contraindicação." A realidade é menos redonda que isso, e bem mais interessante.
Aqui na Una, em Muriaé, a Juliane Gomes, fisioterapeuta dermatofuncional com anos de experiência clínica, construiu uma abordagem que prioriza entender o corpo antes de tratá-lo. Neste guia, vamos percorrer os principais tratamentos de estética corporal, explicar como cada um funciona de verdade, e ajudar você a entender qual faz sentido para o seu caso.
Drenagem Linfática: Muito Além do "Desinchar"
A drenagem linfática é, provavelmente, o tratamento estético mais popular do Brasil. E também o mais subestimado. A maioria das pessoas procura drenagem para "desinchar", mas o que o procedimento realmente faz é estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais eficiente.
O sistema linfático não tem uma bomba própria como o coração. Ele depende do movimento muscular para transportar linfa, o fluido que carrega toxinas, resíduos celulares e excesso de líquido para fora dos tecidos. Quando esse sistema fica lento (sedentarismo, alimentação rica em sódio, alterações hormonais), o resultado é inchaço, sensação de peso e, com o tempo, piora da celulite.
"O que faço na drenagem não é apertar ou forçar", explica Juliane. "São manobras rítmicas, suaves, que seguem o trajeto dos vasos linfáticos. Forçar demais tem efeito contrário: pode romper vasos e causar hematomas."
Na Una, cada sessão de drenagem leva entre 50 e 60 minutos. A Juliane usa uma combinação de técnicas manuais com manta térmica para ajudar no resultado. Se você nunca fez, saiba que o efeito é cumulativo: a primeira sessão já alivia, mas o resultado consistente vem com um ciclo de 10 a 15 sessões.
Para quem é indicada: retenção de líquidos, pós-operatório de cirurgias plásticas, gestantes (a partir do segundo trimestre), pessoas com celulite, e como protocolo de manutenção para quem treina.
→ Conheça o protocolo de Drenagem Linfática da Una
Massagem Modeladora: A Diferença Entre "Forte" e "Eficaz"
Se a drenagem é suave, a massagem modeladora é intensa. São manobras vigorosas, amassamento, fricção, percussão, que trabalham camadas mais profundas do tecido. O objetivo é mobilizar gordura localizada, melhorar a circulação sanguínea e estimular a lipólise (quebra de células de gordura).
Uma confusão comum: massagem modeladora não "derrete" gordura. O que ela faz é desorganizar os adipócitos e facilitar que o corpo metabolize essa gordura naturalmente. Por isso, sem alimentação adequada e hidratação, o resultado é limitado.
"Muita gente acha que quanto mais doer, melhor o resultado", conta Juliane. "Não é assim. A pressão precisa ser firme, mas controlada. Tem técnica por trás: saber onde aplicar pressão, em qual direção, por quanto tempo. É por isso que fisioterapia dermatofuncional existe como especialidade."
Na prática, um protocolo de massagem modeladora na Una costuma ter de 10 a 20 sessões, duas a três vezes por semana. Os primeiros resultados visíveis aparecem por volta da quinta sessão.
→ Saiba mais sobre a Massagem Modeladora na Una
Lipo Enzimática: O Que É e Para Quem Serve
A lipo enzimática é um procedimento minimamente invasivo que utiliza enzimas injetáveis para dissolver gordura localizada. Diferente da massagem modeladora (que mobiliza gordura), a lipo enzimática age diretamente nas células adiposas, rompendo a membrana celular e liberando o conteúdo lipídico para ser metabolizado.
Os princípios ativos mais utilizados incluem fosfatidilcolina e desoxicolato: substâncias que o próprio corpo produz naturalmente para digestão de gorduras. Quando aplicadas localmente, elas mimetizam esse processo na região tratada.
Os melhores resultados aparecem em gordura localizada resistente: flancos, abdômen inferior, papada e culotes. Não é indicada para obesidade: é um tratamento de contorno corporal.
"A lipo enzimática é excelente para quem já tem uma rotina saudável mas tem aquela gordurinha que não sai de jeito nenhum", explica Juliane. "Em Muriaé, é um dos tratamentos mais procurados aqui na Una."
→ Conheça a Lipo Enzimática na Una
Corrente Russa e Ultrassom: O Par Dinâmico
Dois aparelhos que, combinados, formam um dos protocolos mais eficazes para tonificação e redução de medidas que temos na clínica.
A Corrente Russa é uma eletroestimulação que provoca contrações musculares involuntárias. Imagine fazer 300 abdominais em 30 minutos, sem o desgaste articular. É usado para tonificação, combate à flacidez muscular e fortalecimento da parede abdominal.
O ultrassom estético emite ondas mecânicas que penetram no tecido adiposo, provocando microcavitações que desestabilizam as células de gordura. É indolor, não invasivo e complementa muito bem a drenagem e a massagem modeladora.
Na Una, frequentemente combinamos os dois no Protocolo Gordura Localizada: Corrente Russa + Ultrassom em sessões alternadas, para maximizar tanto a tonificação quanto a redução de medidas.
Manta Térmica: Detox e Relaxamento
A manta térmica é um dos tratamentos mais subestimados da estética. Ela emite infravermelho longo que penetra nos tecidos, promovendo vasodilatação, aumento da circulação e sudorese profunda.
Os benefícios vão além do estético: reduz tensão muscular, melhora a qualidade do sono e ajuda no resultado de outros tratamentos quando usada em combinação.
Rejuvenescimento Facial: A Abordagem da Una
Cuidar do rosto é tão importante quanto cuidar do corpo. Na Una, o rejuvenescimento facial inclui peelings químicos (ácido mandélico, glicólico ou retinóico, dependendo do tipo de pele), limpeza de pele profunda, e protocolos de hidratação com ativos como ácido hialurônico e vitamina C.
"Cada pele é um universo", diz Juliane. "O que funciona para uma pessoa pode agravar o problema de outra. Por isso a avaliação inicial é tão importante: a gente analisa o tipo de pele, a rotina de cuidados, exposição solar, tudo."
→ Conheça os tratamentos faciais da Una
Como Escolher o Tratamento Certo?
Essa é a pergunta que mais recebemos na Una. A resposta honesta: depende. Depende do seu objetivo, do seu corpo, da sua rotina e do seu orçamento.
Uma boa indicação é sempre começar com uma avaliação. Na Una, a Juliane faz uma análise completa, medidas, composição corporal, histórico de saúde, antes de sugerir qualquer protocolo. Isso evita gastar tempo e dinheiro com tratamentos que não fazem sentido para você.
Se você está em Muriaé e quer entender o que realmente funciona para o seu corpo, o primeiro passo é simples: agende uma avaliação pelo WhatsApp.
A Una fica na Rua José Máximo Ribeiro, 595 - João XXIII, Muriaé-MG. Funcionamos de segunda a sexta das 8h às 19h e sábados das 8h às 13h.